日常護理： ①不要隨意用手擠捏粉刺，以免加重感染或遺留瘢痕。應有規范醫療機構的美容醫師清理、治療 ②防止便秘，保持大便通暢 ③保持情緒穩定和睡眠充足 ④痤瘡患者應有選擇性地使用化妝品 ⑤夏天要減小日曬,因過量的陽光會令汗腺和皮脂分泌活躍,從而堵塞毛孔,加劇痤瘡。

青春痘是一種常見的皮膚疾病，發病原因多樣，癥狀表現明顯。預防需注意多方面，治療方法也有多種。患者應了解其發病機制、癥狀、治療方法及就診選擇等。 1.發病原因：青春期激素水平變化、皮脂分泌過多、毛囊角質化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、不良生活習慣等。 2.癥狀表現：粉刺、丘疹、膿皰、結節、囊腫等，可能伴有紅腫、疼痛。 3.預防措施：保持面部清潔、規律作息、健康飲食、減輕壓力、避免擠壓痘痘。 4.治療方法：外用維 A 酸類藥物如維 A 酸乳膏，抗生素類藥物如克林霉素凝膠；口服抗生素如多西環素，調節激素水平的藥物如螺內酯。 5.就診選擇：建議到正規醫院的皮膚科就診。 青春痘雖然常見，但通過合理的預防和治療，是可以有效控制和改善的。患者要保持良好的心態，積極配合治療。

首先要調整自己的生活習慣，不要吃激發性和熱性的東西，不要抓撓，不要熬夜，要每天大便，這是治療痤瘡最佳的方式。　　其次在飲食上要注意，要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等激發性食物，治療痤瘡要多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對治療痤瘡也有一定幫助。