積極補充水分:皮脂分泌旺盛的膚質最容易產生青春痘,因此往往讓人漠視了肌膚的干澀與水分補給.事實上,水分與油分的關系可說是一體兩面的.為了防止肌膚的老化,保持肌膚的彈性光澤,水分是不可或缺的.即使長了青春痘,也不要忽略了水分的補充.

青春痘又稱痤瘡，是一種常見的皮膚疾病。其成因較為復雜，主要包括皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染、炎癥反應以及內分泌失調等。治療方法多樣，包括外用藥物、口服藥物、物理治療等。預防則需要注意生活習慣和皮膚護理。 1.皮脂分泌過多：青春期雄激素水平升高，導致皮脂分泌增加。過多的皮脂為痤瘡丙酸桿菌等微生物提供了良好的生長環境。 2.毛囊皮脂腺導管堵塞：角質細胞過度增生、皮脂的黏稠度增加等，都可能導致毛囊皮脂腺導管堵塞，形成粉刺。 3.細菌感染：痤瘡丙酸桿菌在毛囊內大量繁殖，引發炎癥反應。 4.炎癥反應：炎癥因子的釋放會導致痤瘡的紅腫、疼痛等癥狀。 5.內分泌失調：如體內激素水平失衡，尤其是雄激素相對增多，容易誘發青春痘。 6.不良生活習慣：長期熬夜、高糖高脂飲食、精神壓力大等也會促使青春痘的發生。 總之，青春痘的發生是多種因素共同作用的結果。患者應保持良好的生活習慣和皮膚清潔，如有需要，及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

1)注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用激發性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。 2)合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等激發性食物，保持大便通暢。 3)不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。