甲狀腺腫大一般不具有遺傳性。其發病與碘攝入異常、自身免疫、感染、藥物等多種因素有關。預防甲狀腺腫大可從飲食、生活習慣、避免感染等方面入手。 1. 飲食調整：保證適量的碘攝入，避免碘缺乏或過量。食用含碘豐富的食物，如海帶、紫菜等，但也不能過度。 2. 良好生活習慣：規律作息，避免長期熬夜，適度運動，增強自身免疫力。 3. 預防感染：注意個人衛生，預防呼吸道感染等疾病。 4. 避免藥物影響：某些藥物可能影響甲狀腺功能，用藥需遵醫囑。 5. 定期體檢：尤其是有甲狀腺疾病家族史的人群，定期檢查甲狀腺功能和形態。 6. 保持心情舒暢：減少精神壓力，避免長期焦慮、抑郁等不良情緒。 總之，通過以上多種方法綜合預防，能在一定程度上降低甲狀腺腫大的發生風險。但如果發現頸部有腫塊或其他異常，應及時就醫檢查。

甲狀腺疾病的危害性比較大，在初期及時進行治療，是可以得到有效控制的,另外，患者一定要注意治療疾病一定要到正規醫院才更有保障，以免上當受騙。

"樹立快樂飽滿的精神情緒，正確認識疾病，改變灰色的思維方式，主動主動面對工作、學習、生活及疾病。做到樂觀豁達，第一時間排解自己的不良情緒。 "