夏季天氣炎熱，很多人都喜歡出去游泳或者吃一些冰的食品。的確，在悶濕炎熱的夏季，一杯冰鎮(zhèn)的飲料足以讓人心曠神怡，清涼透爽。但是過(guò)度的貪涼，不僅容易引發(fā)腸胃炎癥，還會(huì)使得身體體內(nèi)微循環(huán)紊亂，下降患者機(jī)體免疫，激發(fā)白癜風(fēng)疾病發(fā)生擴(kuò)散的跡象。所以，患者朋友們?cè)谙募撅嬍成峡梢远喑砸恍┣鍥龅氖称罚灰^(guò)度貪涼，引起身體不適，誘發(fā)白癜風(fēng)疾病的擴(kuò)散。

夏季患上白癜風(fēng)，自我護(hù)理很重要，包括注意皮膚防護(hù)、合理飲食、規(guī)律作息、調(diào)整心態(tài)、適度鍛煉等。 1. 注意皮膚防護(hù)：避免陽(yáng)光長(zhǎng)時(shí)間直射，外出時(shí)使用防曬霜、遮陽(yáng)傘等。減少皮膚外傷，若有外傷要及時(shí)處理。 2. 合理飲食：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果。少吃辛辣、油膩、刺激性食物，以及富含維生素 C 的食物，如柑橘、草莓等。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持身體正常的新陳代謝。 4. 調(diào)整心態(tài)：保持積極樂(lè)觀的情緒，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，以免影響病情。 5. 適度鍛煉：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、瑜伽、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 總之，夏季白癜風(fēng)患者要重視自我護(hù)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合醫(yī)生治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)。

夏季天氣炎熱，人們?nèi)菀桩a(chǎn)生焦躁的情緒，這會(huì)嚴(yán)重影響人們一日三餐的進(jìn)食欲望，使得偏食挑食的情況出現(xiàn)。特別是對(duì)于兒童白癜風(fēng)患者而言，家長(zhǎng)更要注意引導(dǎo)孩子不能偏食厭食。夏季機(jī)體能量消耗大，身體所需的能量和營(yíng)養(yǎng)高，偏食厭食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝入不均衡，造成身體營(yíng)養(yǎng)不良。這樣對(duì)于，白癜風(fēng)的治療與康復(fù)無(wú)異于增添了一塊攔路石。阻礙了白癜風(fēng)的早日康復(fù)。