要讓睫毛變得又長(zhǎng)又翹又密，可以從日常護(hù)理、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、使用睫毛增長(zhǎng)液、避免不良習(xí)慣、適當(dāng)按摩等方面入手。 1.日常護(hù)理：保持睫毛清潔，避免睫毛根部沾染過(guò)多化妝品殘留。每晚卸妝要徹底，防止毛囊堵塞。 2.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：攝入富含維生素 E、B 族維生素和蛋白質(zhì)的食物，如堅(jiān)果、魚(yú)類、蛋類等，為睫毛生長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)支持。 3.使用睫毛增長(zhǎng)液：選擇正規(guī)品牌的睫毛增長(zhǎng)液，其可能含有生物肽、植物提取物等成分，有助于刺激睫毛生長(zhǎng)。但使用時(shí)要注意避免接觸眼睛。 4.避免不良習(xí)慣：不要頻繁揉眼睛、夾睫毛或使用劣質(zhì)睫毛膏，這些行為可能損傷睫毛。 5.適當(dāng)按摩：用指腹輕輕按摩睫毛根部，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)毛囊活力。 總之，讓睫毛變得又長(zhǎng)又翹又密需要長(zhǎng)期堅(jiān)持上述方法，并保持良好的生活習(xí)慣。同時(shí)，要注意選擇適合自己的產(chǎn)品和方法，如有不適或異常，應(yīng)及時(shí)停止并咨詢專業(yè)人士。

方法能助長(zhǎng)睫毛生長(zhǎng)：1、蓖麻油或橄欖油夜晚，用一種油涂擦，能促進(jìn)睫毛生長(zhǎng)，濃密。這是一古老方法，效果雖慢慢，但確實(shí)。此外，在小油瓶?jī)?nèi)加入檸檬皮碎片，每日涂擦，能使睫毛更華美。2、液體蛋白是一種輔助食品，每日晚間涂抹，能增強(qiáng)睫毛的強(qiáng)度和長(zhǎng)度。3、凡士林每晚和晨涂擦，有助于防止或糾正睫毛碎斷。4、維生素E當(dāng)然可以使用，具體方法是每晚剪開(kāi)一粒維生素E膠丸，輕拍于眼臉和睫毛，連用3個(gè)月，能產(chǎn)生明顯效果。

每日清洗或磨擦都有幾根睫毛脫落，這一點(diǎn)往往不被人們所注意。營(yíng)養(yǎng)不良或長(zhǎng)期患病亦可導(dǎo)致睫毛和眉毛脫落，一般，于康復(fù)后能再生。