牛皮癬的預防需要從多個方面入手，包括保持良好的生活習慣、注意皮膚護理、避免感染、調節心理狀態、合理飲食等。 1. 保持良好生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，適度運動，增強自身免疫力。 2. 注意皮膚護理：避免皮膚受到外傷，選擇溫和無刺激的護膚品，洗澡時水溫不宜過高。 3. 避免感染：注意個人衛生，預防感冒、咽炎、扁桃體炎等感染性疾病。 4. 調節心理狀態：保持樂觀積極的心態，避免精神緊張和壓力過大。 5. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。 6. 避免過敏：了解自身過敏原，避免接觸可能引起過敏的物質。 7. 規范用藥：患有其他疾病時，在醫生指導下用藥，避免藥物誘發牛皮癬。 總之，預防牛皮癬需要綜合多方面的措施，并長期堅持。如果出現疑似癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行診斷和治療。

牛皮癬有一定的遺傳幾率，但是它不屬于遺傳病范疇，牛皮癬的發病原因有很多比如：遺傳因素、精神因素、皮膚外傷，此外還有各種因素如:濕潤的環境、一些藥物、過敏性食物等等，具體到牛皮癬患者個人身上，發病原因又各不相同，甚至同一牛皮癬患者身上由多種誘發因素同時存在，這就要求醫生有豐富的臨床經驗，做到具體患者具體分析。

您 好，牛皮癬是一個頑固性皮膚病，只能達到近期臨床治愈，易反復發生，以冬春季多發，一定要用科學的治療，剛開始的治療好轉會有色素沉著，在治療期間或已經達到臨床治愈，皮膚已恢復正常，在預防上健議： 第一、保持心情平和，不大喜大悲，多愁善感。成年男女性生活須節制，不宜裸露暴曬，以免引起皮膚曬傷。不宜熬夜，煙酒不沾。 第二、食物清淡不要太激發，牛皮癬患者一定要忌辛辣的食物。在治療期間可以補充一下葉酸，維B族及多種礦物質，特別是銅、鋅、硒等微量元素。