這種情況可能由環(huán)境不適、心理壓力、睡眠問題、社交困擾、學(xué)習(xí)焦慮等引起。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.環(huán)境不適：學(xué)校住宿環(huán)境與家里不同，可能會(huì)感到不習(xí)慣。
2.心理壓力：學(xué)習(xí)任務(wù)重、競(jìng)爭(zhēng)大，導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)。
3.睡眠問題：宿舍環(huán)境影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而影響情緒。
4.社交困擾：與同學(xué)相處不融洽，產(chǎn)生孤獨(dú)感。
5.學(xué)習(xí)焦慮：成績(jī)不理想，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏難情緒。
要積極調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)學(xué)校生活，多和老師同學(xué)交流，也可尋求家長(zhǎng)的支持和理解。