您好，根據您的情況，在隆胸手術之后，最重要的就要注重對胸部的保護，所以切記不要對胸部造成擠壓，其次，要選擇適合的內衣，當然也要勤做運動，這樣才能有良好的手術效果。

隆胸手術后一周胸部不舒服是較為常見的現象，可能由多種原因引起，如術后腫脹、假體放置、傷口恢復、個人體質及心理因素等。 1. 術后腫脹：手術會造成組織創傷，引起局部腫脹，導致胸部不適。 2. 假體放置：假體的大小、形狀及位置不合適，可能會產生壓迫感。 3. 傷口恢復：傷口在愈合過程中，會有疼痛、瘙癢等感覺。 4. 個人體質：每個人對手術的耐受和恢復能力不同，體質較弱者可能不適感更明顯。 5. 心理因素：對手術效果的擔憂和焦慮，也可能加重身體的不適感受。 一般來說，隆胸手術后一周的胸部不適在可承受范圍內，如果不適感持續加重或出現異常癥狀，應及時就醫，以便醫生進行評估和處理。

你好！隆胸術后一周內按醫生要求進行位置固定，一個月內要按專業手法進行胸部按摩和保養維護，但不能做伸展胸大肌的運動，一個月以后可以做類似瑜伽這樣的柔和性運動，不間斷3個月以上的胸部按摩可以加速術后胸部柔軟手感的恢復，也有讓胸型更美麗的效果。