預防青少年白癜風，要注意均衡飲食、規律作息、減少皮膚損傷、保持良好心態、避免暴曬等。 1. 均衡飲食：保證營養均衡，多攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類、蛋類等。避免挑食、偏食，少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 2. 規律作息：保證充足的睡眠，每天按時作息，避免熬夜，有助于維持身體正常的新陳代謝和免疫系統功能。 3. 減少皮膚損傷：注意保護皮膚，避免外傷、燙傷、擦傷等，若有傷口要及時正確處理，防止感染。 4. 保持良好心態：青少年應學會調節情緒，減輕學習和生活中的壓力，避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。 5. 避免暴曬：外出時做好防曬措施，如戴帽子、打遮陽傘、涂抹防曬霜等，避免長時間暴露在陽光下。 總之，預防青少年白癜風需要從多方面入手，養成良好的生活習慣和健康的心態。家長要關注孩子的身心狀況，如有異常及時就醫。

白癜風的早期癥狀很少會發生毛發變白的現象，如果病情得不到及時控制，那么病情時間一久，毛發可變白，甚至脫落。白癜風早期的白斑多象指甲至錢幣大小，形狀則近圓形、橢圓形亦或者不規則形狀。

白斑數目是不定的，就一般而言，如果是局限性白癜風那么白斑數目少，主要會局限于身體的某些部位;節段型白癜風患者白斑則分布在某一神經節段。