感到疲憊且懼怕工作,不愿與人聯(lián)系是何因?
我不知道怎么了,覺(jué)得自已好累,不想與外面的人聯(lián)系,自已做了十幾年的工作現(xiàn)在還怕去做,心里想上班卻非常怕,
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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感到疲憊、害怕工作且不愿與人聯(lián)系,可能是由心理壓力、焦慮情緒、抑郁狀態(tài)、社交恐懼、職業(yè)倦怠等因素引起的。 1.心理壓力:長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度的工作或生活壓力下,身心疲憊,對(duì)日常事務(wù)產(chǎn)生逃避心理。 2.焦慮情緒:對(duì)未來(lái)的不確定性感到擔(dān)憂,如工作中的任務(wù)、人際關(guān)系等,從而產(chǎn)生焦慮。 3.抑郁狀態(tài):情緒低落,失去興趣和動(dòng)力,對(duì)原本熟悉的工作感到害怕和無(wú)力。 4.社交恐懼:害怕與他人交往,擔(dān)心受到負(fù)面評(píng)價(jià)或拒絕,進(jìn)而影響工作和生活。 5.職業(yè)倦怠:長(zhǎng)期從事同一份工作,缺乏新鮮感和成就感,導(dǎo)致對(duì)工作失去熱情和信心。 出現(xiàn)這種情況,應(yīng)重視自身的心理和情緒狀態(tài)。建議多休息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、與親友傾訴。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診,尋求專業(yè)幫助。
2024-10-15 13:22
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,這個(gè)腎虛或者心理原因引起的癥狀。這個(gè)情況下需要遵醫(yī)囑服用藥物和對(duì)癥治療。一般情況下服用藥物壯腰健腎丸或者健腦補(bǔ)腎口服液和安神補(bǔ)腦液 。
2024-10-15 13:22
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好考慮是心理問(wèn)題,壓力大,神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂等原因引起的,可以到醫(yī)院檢查明確一下,查明病因?qū)ΠY治療,不要熬夜,避免勞累情緒激動(dòng)
2024-10-15 22:02
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