做完無痛人流后，要從休息、飲食、衛生、心理、復查等方面做好保養，促進身體恢復，為以后順利懷孕創造良好條件。 1.休息：術后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量。保證充足的睡眠，避免過度勞累和劇烈運動。 2.飲食：多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類；適量攝入新鮮蔬果，保證維生素和礦物質的供給；避免生冷、辛辣、油膩食物。 3.衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲。一個月內禁止盆浴和性生活，以防感染。 4.心理：調整心態，避免焦慮和抑郁情緒?？赏ㄟ^聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.復查：術后 1 - 2 周復查 B 超，了解子宮恢復情況。如有異常出血、腹痛等癥狀，及時就醫。 總之，無痛人流后的保養至關重要。女性要重視自身健康，嚴格遵循上述保養方法，讓身體盡快恢復，為未來的生育做好準備。

您好，您在此期間要注意休息 您做完人流后要臥床休息二周，適當的起來運動，避免做劇烈運動，在流產的一個月內是禁止同房禁止盆浴的．

您好：人流術一般需要半個月以后才慢慢恢復,注意注意,加強營養,注意個人衛生.