白癜風患者預防病情加重，需注意避免不良環境刺激、合理飲食、保護皮膚、避免過敏以及減少污染影響等。 1. 避免不良環境刺激：避免長時間暴露于陽光下，以防紫外線損傷皮膚。外出時做好防曬措施，如涂抹防曬霜、戴遮陽帽等。 2. 合理飲食：均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。減少辛辣刺激性食物的攝入。 3. 保護皮膚：防止受外傷，若受傷要及時正確處理。大量出汗后避免直接扇風，以免影響皮膚代謝。 4. 避免過敏：若皮膚容易過敏，要查明過敏原并盡量避免接觸。過敏嚴重時及時就醫治療。 5. 減少污染影響：盡量減少在污染嚴重的環境中停留，外出可佩戴口罩。 總之，白癜風患者要從多方面注意預防病情加重，同時保持良好的心態，積極配合治療，定期復查。

生活中要勞逸結合。經常與別人交流可以減小心理壓力，舒緩情緒，恢復疾病也有利于女性白癜風患者，但患者要適可而止，不要過度，只有勞逸結合是最好的。

家長平時要多注意孩子的異常現象，如果孩子患了白癜風一定要及時到正規的醫院去治療，以免耽誤了病情影響孩子的成長。有很多家長最終診斷小兒患上了白癜風，但是由于擔心孩子年紀尚小，于是就沒去治療。這些都是不可取的。