甲減預防復發需從多方面入手，包括規律作息、合理飲食、適當運動、定期復查、規范治療等。 1. 規律作息：保持充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝。 2. 合理飲食：適當增加富含蛋白質、維生素的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。減少高油、高脂食物的攝入。 3. 適當運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，提高免疫力。 4. 定期復查：按照醫生建議定期復查甲狀腺功能，以便及時調整治療方案。 5. 規范治療：嚴格遵循醫囑用藥，不可自行增減藥量或停藥。常用治療甲減的藥物有左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、干甲狀腺片等。 總之，預防甲減復發需要患者在日常生活中養成良好的習慣，并積極配合醫生的治療，這樣才能更好地控制病情，減少復發的可能。

甲狀腺功能減退，由于分泌甲狀腺素明顯減小，不能滿足人體的代謝需求，可以出現乏力，食欲不振，粘液性水腫等癥狀，需要積極治療。這種情況，一般需要長期補充甲狀腺素，特別是放療后引起的甲減，基本不能完全治愈，必須采用外源性的甲狀腺素補充治療

甲減一般不會治愈，不過科學治療，甲狀腺功能是正常的，對代謝和健康也不能造成不利的影響，是安全的，造成甲減的原因很多，如先天性甲狀腺發育不全，炎癥等病變造成的甲狀腺損傷，可以造成以上情況，