預防白癜風擴散，需從避免刺激、保持良好生活習慣、規(guī)范治療、注意飲食、調(diào)節(jié)心理等方面入手。 1.避免刺激：減少皮膚外傷，避免長時間暴露在強烈陽光下，不使用刺激性化妝品和護膚品。 2.良好生活習慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運動，增強自身免疫力。 3.規(guī)范治療：遵醫(yī)囑按時用藥，定期復查，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。常用藥物有他克莫司軟膏、鹵米松乳膏、復方卡力孜然酊等。 4.注意飲食：均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，少吃辛辣、油膩、富含維生素 C 的食物。 5.調(diào)節(jié)心理：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，減輕精神壓力。 總之，預防白癜風擴散需要患者在多個方面加以注意，并持之以恒。只有綜合采取措施，才能更好地控制病情，減少擴散的風險。

防止日曬，特別是春末和初夏。盡量避免直接接觸酚醛化學品和漂白劑、防止黑色素被毀壞。患者的白斑病應該培養(yǎng)積極的情緒健康的、樂觀的面對困難的生活,避免情緒如憤怒的。 避免精神激發(fā),保持樂觀情緒。

對于白癜風這種頑疾，不可盲目地對待，發(fā)現(xiàn)該病的癥狀，立即去醫(yī)院診斷，不要自行買藥，盲目治療，不要有自暴自棄的想法，否則這將會產(chǎn)生很大的不利影響，如果患者錯過了最佳時機的治療，那么病情最終會變得很難治好。