預防牛皮癬要從生活習慣、心理狀態、環境因素、飲食調整、預防感染等方面入手。 1.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，適度運動，增強自身免疫力。 2.心理狀態：學會調節情緒，減輕壓力，避免長期焦慮、緊張和抑郁。 3.環境因素：避免長期處于潮濕、寒冷或干燥的環境，注意室內通風。 4.飲食調整：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣、油膩和刺激性食物，避免飲酒。 5.預防感染：積極預防和治療上呼吸道感染，如感冒、咽炎等。 6.避免外傷：注意保護皮膚，避免皮膚受到劃傷、燙傷、曬傷等外傷。 7.慎用藥物：某些藥物可能會誘發或加重牛皮癬，如鋰劑、β-受體阻滯劑等，用藥需謹慎。 總之，預防牛皮癬需要綜合多方面的措施，長期堅持，才能有效降低發病風險。同時，若發現皮膚異常，應及時就醫診斷。

治療牛皮癬過程匯總不可長期依賴、服用大劑量藥物：牛皮癬患者腎臟的棑紲功能下降，肝臟對藥物代謝速度的減慢，長時間、大劑量用藥，容易引起蓄積中毒，或者產生對藥物的依賴性、成癮性。所以，患者用藥時間和劑量都要遵循醫囑。

無論選擇什么藥物，最關鍵的是可以治愈疾病，因此患者最關鍵還是選擇科學的治療方案，才可以增大牛皮癬治愈幾率，一味追求新藥治療牛皮癬也不見得可以治愈，很多不正規的醫院都是打著新藥的旗號欺騙患者，因此提醒患者選擇正規的專科醫院是關鍵牛皮癬選擇牛皮癬新藥時不可盲目。