患牛皮癬的患者在運動時，需要注意運動方式、環(huán)境、強度、時間和防護等方面，以避免影響病情。 1.運動方式：選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，避免劇烈的對抗性運動，防止受傷。 2.運動環(huán)境：避免在污染嚴重、寒冷或炎熱的環(huán)境中運動，以免刺激皮膚。 3.運動強度：要根據(jù)自身身體狀況適度運動，避免過度疲勞，導致免疫力下降。 4.運動時間：每次運動 30 分鐘至 1 小時為宜，過長或過短都可能影響效果。 5.防護措施：運動時穿著舒適透氣的衣物，及時擦汗，保持皮膚清潔干燥。 總之，牛皮癬患者通過合理的運動有助于增強體質(zhì)，但在運動過程中注意上述事項，能更好地促進病情恢復。

你好，牛皮癬患者運動是有益于治療的，但在運動時如果運動過量，會造成患者身體損失大量能量，從而使機體免疫力下降，如不及時補充營養(yǎng)極容易造成病毒入侵引發(fā)多種疾病，這樣對牛皮癬患者來說無疑是雪上加霜;運動治療牛皮癬要有科學的方法和恰當?shù)臅r機。很多患者由于運動方式不當導致外傷，而外傷是造成牛皮癬患者同形反應的重要原因，因此，運動過程中要注意以免引發(fā)跌摔導致的外傷。

綜合你的病情描述，銀屑病屬于自身免疫性疾病，像你這樣加強體育運動，增強抵抗力，能減小疾病的復發(fā)。每天的運動要適量，運動完以后不要直接沖冷水澡，晚上鍛煉要比白天鍛煉更好一些，多吃點水果蔬菜。