半月板損傷的綜合治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、康復訓練和手術治療等。 1.保守治療：在損傷較輕時，可通過休息、制動、佩戴支具等方式，減少半月板的進一步損傷。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超短波、紅外線照射等，有助于緩解疼痛和腫脹。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛；也可使用氨基葡萄糖，促進軟骨修復。 4.康復訓練：在病情穩定后，進行股四頭肌等長收縮、直腿抬高訓練等，增強肌肉力量，維持關節穩定性。 5.手術治療：若損傷嚴重，保守治療無效，可考慮半月板縫合術、半月板部分切除術等。 總之，半月板損傷的治療方法需根據損傷程度和個體情況選擇，治療期間要遵循醫生建議，注意休息和康復，以促進恢復。

扯裂的半月板會損害膝關節其它結構，造成創傷性關節炎。因此，診斷明確的半月板損傷，如經非手術治療無效，癥狀和體征明顯，應及早手術治療。

當膝關節處于半屈曲體位時突然地內收、旋轉、伸直膝關節或外展、旋轉、伸直膝關節時半月板可被卡在股骨髁和股骨平臺之間而損傷半月板損傷屬中醫筋傷范疇因勞累、外傷、感染等原因致機體免疫力低下臟腑功能虧虛風、寒、濕邪乘虛侵入機體凝滯關節、經絡而致。建議去醫院做一個膝關節磁共振檢查判斷是幾度損傷然后看看是否是保守治療或者關節鏡治療祝您早日康復