股骨頭壞死患者在康復期，飲食方面需要特別注意。適合吃的食物包括富含鈣的食物、富含蛋白質的食物、富含維生素的食物、清淡易消化的食物以及具有活血化瘀作用的食物等。 1. 富含鈣的食物：如牛奶、豆制品、蝦皮等，鈣是骨骼的重要組成成分，有助于骨骼的修復和重建。 2. 富含蛋白質的食物：像雞蛋、魚肉、瘦肉等，能為身體提供必需的營養，促進組織修復。 3. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，維生素有助于提高身體免疫力。 4. 清淡易消化的食物：例如米粥、面條等，減輕腸胃負擔，利于營養吸收。 5. 具有活血化瘀作用的食物：如山楂、洋蔥等，可改善局部血液循環。 總之，股骨頭壞死患者在康復期要保持均衡的飲食，合理攝入各類營養物質，有助于促進病情的恢復。但飲食調整只是康復的一部分，還需遵循醫生的建議，進行適當的鍛煉和定期復查。

股骨頭壞死患者鈣的流失比較嚴重，綠色蔬菜中含有許多的鈣質，大家可以多食用一些以補充鈣質，如：油菜、芹菜等等。吃綠葉菜時非常好與含磷較多的禽類食物搭配，使人體攝取的鈣、磷比值合理，吃綠葉菜時，應該堅持每日食用，可以調換種類，不要暴食，突擊食用，這樣會影響人體對鈣的吸收。

患者在日常中可以多吃一些蔬菜，蔬菜中含有豐富的維生素，礦物質，無機鹽和纖維素等，可以補充股骨頭所需要的營養物質。不同的蔬菜所含的營養也就不盡相同。所以股骨頭壞死的患者及家屬要注意在食用蔬菜時要注意，多種蔬菜一起搭配著吃，這樣可以補充多種維生素，也更營養。