多吃富含維生素b族和維生素c的食物，少吃或不吃巧克力、花生、腰果、啤酒等精氨酸豐富的食物，以免誘發皰疹。平時注意鍛煉身體，增強抵抗力。同時要學會心胸開闊，避免給自己施加過大的壓力，從而引起皰疹的反復發作。

單純皰疹是由單純皰疹病毒引起的常見皮膚病，具有傳染性。癥狀包括簇集性水皰、疼痛、瘙癢等。治療方法包括抗病毒治療、局部治療、對癥治療等，同時要注意護理和飲食。 1.病因：單純皰疹病毒感染，分為Ⅰ型和Ⅱ型。 2.癥狀：皮膚黏膜交界處出現紅斑基礎上的簇集性水皰，可伴有疼痛、瘙癢、灼熱感。 3.治療： 抗病毒治療：常用阿昔洛韋、伐昔洛韋、泛昔洛韋等。 局部治療：外用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏等。 對癥治療：疼痛明顯時可使用止痛藥物，如對乙酰氨基酚。 4.護理：保持局部清潔，避免搔抓，防止感染擴散。 5.飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。 單純皰疹經過規范治療和護理，一般預后良好。但容易復發，患者應注意提高自身免疫力，預防感染。

對于首次感染單純皰疹病毒的患者，給予抗病毒藥物口服治療，一般療程5-10天即可痊愈。對于復發型患者，應在出現局部有灼熱感等前驅癥狀的24小時之內，就給予抗病毒藥物口服治療一般需經過5天的療程。要保持患處的干爽，同時不要去撓皰疹，以防止破潰后出現繼發感染，可以用抗病毒軟膏涂抹患處。