青少年癲癇患者在生活中的護理至關重要，包括日常活動、飲食、睡眠、心理和發作應對等方面。 1.日常活動：避免劇烈運動和危險行為，如游泳、登山等。參加適量的有氧運動，如散步、慢跑。 2.飲食：保持均衡飲食，多吃新鮮蔬果，少吃辛辣、油膩食物。避免咖啡、濃茶等刺激性飲品。 3.睡眠：保證充足睡眠，每天不少于 8 小時，規律作息，創建安靜舒適的睡眠環境。 4.心理：關注心理健康，鼓勵積極面對疾病，提供心理支持，必要時尋求專業心理輔導。 5.發作應對：發作時要讓患者側臥，解開衣領，保持呼吸通暢，避免強行按壓肢體。 總之，做好青少年癲癇患者的生活護理，需要多方面的關注和努力，有助于提高患者的生活質量，減少發作次數。

第一、對發作的特殊性預防 　　主要是指反射性青少年癲癇患者，特殊的引發因素是預防的目標。例如：原發性閱讀性癲癇患者，若長時間閱讀，則會先出現口周反射性肌陣攣，如停止閱讀，則可避免一次大發作而光敏性癲癇患者，其發作常可由看電視、電影及環境中的閃光所引起，因此戴墨鏡、看電視時坐遠一些等，都有利于預防，若僅由光敏所致，甚至可不用藥，如果同時也有自發性發作，則需藥物治療。 　　第二、對發作的非特殊性預防 　　要確定其發作的出現有哪些促進或易發因素，主要是在日常生活中的一些因素，據目前掌握最常見的是睡眠覺醒周期的紊亂，特別是睡眠時間的減小，患者可允許睡眠時間比平時減小2小時，超過者則易引起發作。對于青少年的原發性癲癇，特別易因此而引發，因此，對此類型患者，安排好睡眠時間，比單純用抗癲癇藥要好而對少年和成年期第一次大發作者，安排好睡眠時間也是青少年癲癇重要的預防措施之一。此外，酗酒與應激也是促發因素。患者要妥善處理與適應應激，控制或戒斷飲酒。 　　第三、中止其發作 　　某些局灶性癲癇發作，其發展很慢慢，使青少年癲癇患者的時間采取對抗措施來中斷它，包括應用一些非特殊的方法，如松弛術或集中注意于另一事物或采取某些特殊行為，如用手緊握身體，或在身體某處予以疼痛激發等，它們常與抗癲癇藥合用。

第一、對發作的特殊性預防 　　主要是指反射性青少年癲癇患者，特殊的引發因素是預防的目標。例如：原發性閱讀性癲癇患者，若長時間閱讀，則會先出現口周反射性肌陣攣，如停止閱讀，則可避免一次大發作而光敏性癲癇患者，其發作常可由看電視、電影及環境中的閃光所引起，因此戴墨鏡、看電視時坐遠一些等，都有利于預防，若僅由光敏所致，甚至可不用藥，如果同時也有自發性發作，則需藥物治療。 　　第二、對發作的非特殊性預防 　　要確定其發作的出現有哪些促進或易發因素，主要是在日常生活中的一些因素，據目前掌握最常見的是睡眠覺醒周期的紊亂，特別是睡眠時間的減小，患者可允許睡眠時間比平時減小2小時，超過者則易引起發作。對于青少年的原發性癲癇，特別易因此而引發，因此，對此類型患者，安排好睡眠時間，比單純用抗癲癇藥要好而對少年和成年期第一次大發作者，安排好睡眠時間也是青少年癲癇重要的預防措施之一。此外，酗酒與應激也是促發因素。患者要妥善處理與適應應激，控制或戒斷飲酒。 　　第三、中止其發作 　　某些局灶性癲癇發作，其發展很慢慢，使青少年癲癇患者的時間采取對抗措施來中斷它，包括應用一些非特殊的方法，如松弛術或集中注意于另一事物或采取某些特殊行為，如用手緊握身體，或在身體某處予以疼痛激發等，它們常與抗癲癇藥合用。