隆胸手術是一種常見的整形手術，涉及多個方面，包括手術方式、假體選擇、術后恢復、潛在風險、效果維持等。 1.手術方式：常見的有假體隆胸和自體脂肪隆胸。假體隆胸通過植入假體來增大胸部；自體脂肪隆胸則是抽取自身脂肪填充胸部。 2.假體選擇：有硅膠假體和鹽水假體等，不同假體在質地、形狀、大小上有所差異。 3.術后恢復：需要注意休息、保持傷口清潔、避免劇烈運動，恢復時間因人而異。 4.潛在風險：可能出現感染、假體移位、包膜攣縮等并發癥。 5.效果維持：取決于多種因素，如假體質量、個人體質、術后護理等。 總之，隆胸手術需要綜合考慮多方面因素，在決定手術前應充分了解，并選擇正規醫療機構和經驗豐富的醫生進行操作。

1、增加胸部的運動量。所有的白領媽媽在上班的過程中,不停的用兩只手按住桌邊,做簡單的擴胸運動。我們身體的免疫機能來自于我們的胸腺。當經常含胸,抵抗疾病的能力就減小。調查顯示,98%的女性都會保養自己的臉部、手、或肌膚,可是很少聽說哪一個女人會定期保養她們的胸部。2、盡量不要穿戴有化學纖維的洶罩。3、盡量不要過度的保護胸部。不要勒的很緊、不要用鋼托,這樣會造成胸部輸送渠道的壓抑。如果是營養送不進來,只是發育的比較小,糟糕的是胸部每天都在進行新陳代謝,該排出的毒素排不出去。