孩子的身高受多種因素影響，包括遺傳、營養、睡眠、運動和疾病等。要幫助孩子科學長高，需從這些方面綜合考慮。 1. 遺傳：孩子的身高很大程度上取決于父母的身高，但通過后天努力仍有改善空間。 2. 營養：保證孩子攝入均衡的營養，多吃富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。 3. 睡眠：充足且高質量的睡眠對孩子長高至關重要，每晚應保證 9-11 小時的睡眠時間。 4. 運動：鼓勵孩子進行適量的運動，如跳繩、籃球、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 5. 疾病：某些疾病可能影響孩子身高，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需及時就醫診治。 總之，家長要關注孩子的生長發育情況，為孩子創造良好的生活環境和條件。如果對孩子身高有疑慮，建議及時帶孩子到正規醫院的兒童內分泌科就診，以便采取針對性的措施。

根據你的描述，孩子的個子發育比別人稍慢，對于這個情況的話，家長千萬不能盲目給孩子增高，要先了解孩子不長個的原因，可以采用中藥調理孩子的身體，中醫三合三力針對孩子增高的話，屬于比較溫補的一種方式，不會傷害到孩子的身體，通過調理孩子的腎脾胃，全面增強孩子體質，提高孩子的成長力，免疫力，來達到增高的目的。