白癜風(fēng)患者的心理護(hù)理至關(guān)重要，包括積極自我暗示、保持社交活動(dòng)、培養(yǎng)興趣愛好、適度運(yùn)動(dòng)鍛煉、接受心理輔導(dǎo)等。 1.積極自我暗示：患者要經(jīng)常給自己正面的心理暗示，告訴自己白癜風(fēng)是可以治療和控制的，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心。 2.保持社交活動(dòng)：不要因患病而回避社交，和朋友、家人保持良好的溝通交流，獲得情感支持。 3.培養(yǎng)興趣愛好：將注意力從疾病轉(zhuǎn)移到自己喜歡的事情上，如繪畫、音樂、閱讀等，緩解焦慮。 4.適度運(yùn)動(dòng)鍛煉：運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽，改善心情，如慢跑、瑜伽、游泳等。 5.接受心理輔導(dǎo)：若心理壓力過大，可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，進(jìn)行心理咨詢和治療。 總之，白癜風(fēng)患者要重視心理護(hù)理，通過多種方式調(diào)整心態(tài)，積極配合治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)。

白癜風(fēng)患者，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，切勿讓壞習(xí)慣影響到病情的發(fā)展。平時(shí)要注意早睡早起，養(yǎng)成合理的起居習(xí)慣。

平時(shí)白斑患者應(yīng)注意防曬的問題，切勿在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下暴曬。很多白癜風(fēng)患者發(fā)病前就是由于在太陽(yáng)的暴曬，而出現(xiàn)白斑患上白癜風(fēng)的。不要以為多曬太陽(yáng)就是好的，俗話說“物極必反”，意思也就是什么東西過量了都不好。有的一些人平時(shí)比較愛挑食，因此身體素質(zhì)就比較差，醫(yī)生建議他們吃一些補(bǔ)品，于是他們就亂服各種維生素等。胡亂的補(bǔ)，是不可取的。