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            腰肌勞損怎樣有效緩解不適癥狀

            腰肌勞損

            腰肌勞損如何有效緩解不適癥狀?近半年因漸漸左側(cè)腰疼嚴(yán)重,去市級醫(yī)院檢查:心電圖,驗?zāi)?驗血,腹部b超全檢,腰椎拍片均沒查處異常,醫(yī)生癥斷為腰肌勞損.怎么樣治療?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              任德廣 副主任醫(yī)師

              北京德勝門中醫(yī)院骨科

              骨科

              腰肌勞損是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷導(dǎo)致的,可通過休息、物理治療、藥物治療、運動康復(fù)、中醫(yī)治療等來緩解。 1.休息:避免長時間彎腰、久坐、久站,保證充足的睡眠,讓腰部肌肉得到充分放松。 2.物理治療:如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等,能促進(jìn)腰部血液循環(huán),緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等,以減輕疼痛和炎癥。也可外用氟比洛芬凝膠貼膏等。 4.運動康復(fù):進(jìn)行腰部肌肉的拉伸和強(qiáng)化訓(xùn)練,如小燕飛、五點支撐等,增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5.中醫(yī)治療:包括中藥熏蒸、拔罐、推拿等,有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 總之,腰肌勞損的治療需要綜合多種方法,并注意保持良好的生活習(xí)慣和姿勢。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

              2016-10-11 11:40
            • 回答2

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              助理醫(yī)生

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              腰肌勞損患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史。腰部酸痛,時輕時重,反復(fù)發(fā)作,勞累時加重,休息后減輕。彎腰工作困難,彎腰稍久則疼痛加重,常喜用雙手捶腰,以減輕疼痛。一般口服藥物治療不佳,物理治療效果較好。建議您做腰肌局部的熱敷、按摩及紅外線照射,期間注意保暖,適當(dāng)活動腰部,避免受涼、過度運動腰部等情況。建議到正規(guī)醫(yī)院骨科檢查診斷在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

              2016-10-11 11:40
            • 回答3

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              實習(xí)醫(yī)生

              九江泌尿科醫(yī)院

              全科

              根據(jù)你說的病情,腰肌勞損,可以吃點消炎鎮(zhèn)痛藥,外用點膏藥,適合的推拿和理療可以,但要找正規(guī)的中醫(yī)推拿師。建議主要以休息為主,不要干重體力勞動或長時間坐著,睡硬板床,不能睡全床,否認(rèn)回加重,這是個小問題,別太擔(dān)心。

              2024-10-16 06:31
            就醫(yī)問藥

            針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

            什么是腰肌勞損?   腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個癥狀,又可作為獨立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復(fù)發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時輕時重。 查看全文»

            腰痛
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            • 戴三冬

              主任醫(yī)師

              北京大學(xué)第一醫(yī)院

              擅長:治療腦血管疾病、智能障礙、神經(jīng)心理障礙、記憶障礙、失語等神經(jīng) 詳情»

            • 阮經(jīng)文

              主任醫(yī)師 教授

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            • 沈介明

              主任醫(yī)師 教授

              上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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            擅長:主攻專業(yè)是神經(jīng)內(nèi)科和心血管內(nèi)科。擅長腦萎縮、共濟(jì)失調(diào)、腦癱、腦發(fā)育不全、精神發(fā)育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質(zhì)病變、癲癇、多發(fā)性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經(jīng)萎縮、重癥肌無力、進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良、周圍神經(jīng)損傷、運動神經(jīng)元病、帕金森病等神經(jīng)疾病的診治,水平在國內(nèi)處于領(lǐng)先地位。

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            蘇鎮(zhèn)培

            蘇鎮(zhèn)培 / 主任醫(yī)師

            擅長:帕金森 三叉神經(jīng)痛 頭暈頭痛 癲癇 腦癱  面癱 腦梗 腦梗后遺癥  腦萎縮   腦損傷后遺癥 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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            張雙國 / 副主任醫(yī)師

            擅長:癲癇綜合征、原發(fā)性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛等。 對神經(jīng)科常見病、多發(fā)病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經(jīng)驗及能力。。

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