高中生頭發掉得厲害且發根淺，可能是由于壓力過大、營養不良、不良生活習慣、頭皮疾病、內分泌失調等因素所致。 1. 壓力過大：高中學習緊張，長期精神壓力過大會影響頭皮血液循環，導致毛囊得不到充足營養，引起脫發。應學會合理調節情緒，適當運動放松。 2. 營養不良：挑食、節食等可能導致蛋白質、維生素和礦物質等攝入不足，影響頭發正常生長。要保證飲食均衡，多吃富含營養的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 3. 不良生活習慣：經常熬夜會打亂生物鐘，影響身體正常代謝，不利于頭發健康。應保持規律作息，早睡早起。 4. 頭皮疾病：如脂溢性皮炎、頭癬等，會損害毛囊，導致脫發。需要及時就醫，明確診斷后進行針對性治療，如使用酮康唑洗劑等。 5. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雄激素過高，也可能引發脫發。可在醫生指導下進行調理。 總之，高中生脫發嚴重應引起重視，及時調整生活方式，必要時就醫診治。平時注意頭發護理，避免頻繁燙染。

你好！你的脫發和熬夜、精神壓力有關，盡量避免，可以服用中藥調理氣血和臟腑。

你好跟你描述的情況首先考慮是不是跟內分泌激素污染有關，主要考慮跟作息不規律也有一定的關系，結合目前情況，我建議最好是，看看中醫進行中藥調理，平時一定要作息規律，飲食方面一定要加強營養