做完無痛人流后，需要注意休息調養、個人衛生、飲食營養、心理調節、按時復查等。 1.休息調養：術后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動時間。避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足的睡眠，利于身體恢復。 2.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲。禁止盆浴和性生活 1 個月，以防感染。 3.飲食營養：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 4.心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。可以通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5.按時復查：術后 2 周左右應到醫院復查，檢查子宮恢復情況，如有異常出血、腹痛等癥狀，及時就醫。 6.注意保暖：避免著涼，根據天氣變化增減衣物。 7.藥物使用：遵醫囑服用抗感染藥物，如阿莫西林、甲硝唑等，以及促進子宮收縮的藥物，如益母草顆粒。 總之，無痛人流術后的護理非常重要，只有做好各方面的注意事項，才能促進身體盡快恢復健康。

　　要注意加強營養，應該多補充一些含優質蛋白的食物，可以起到增強體質的作用，但是也要注意不要過于的油膩，影響正常的消化和吸收。這個時候、特別忌諱吃生、冷、硬的東西，特別要注意，從冰箱中拿出來的東西不能馬上吃，要經過加熱之后再食用。

您好，人流后要臥床2-3天，有條件可休息一周到二周。嚴禁勞累和體育鍛煉。避免接觸冷水。特別注意個人清潔衛生，勤換內褲等，避免感染，一個月內不要坐浴。避免劇烈運動及著涼，應多食有營養易消化的食物，如雞湯、魚湯、排骨湯等，適當食用新鮮的蔬菜及水果，禁止辛辣激發性的食物。如有異常，要及時去醫院進行檢查。