在人流后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。在營養方面，只要是比平時稍微注意一些，不必盲目進補，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。

人流后需要注意多方面事項，如休息、飲食、個人衛生、性生活、情緒等。 1. 休息：術后應臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動時間。避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足睡眠。 2. 飲食：多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類；多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 3. 個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛生巾和內褲。 4. 性生活：術后一個月內禁止性生活，以防感染和再次懷孕。 5. 情緒：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁，可通過聽音樂、散步等方式放松。 人流對身體有一定損傷，術后注意上述事項有助于身體恢復。若出現異常出血、腹痛等癥狀，應及時就醫。

你好，要注意保持外陰部清潔，每天用溫開水清洗外陰，勤換內褲或衛生巾。術后并不是不能洗頭洗澡，用溫水沖洗，要采取淋浴，不可洗盆浴。同時，還需要留意的是手術后一個月內應該禁止性生活，以防生殖器官感染。手術后一個月去醫院復查。