心理狀態直接影響到疾病的治療情況，良好的心理狀態可以很好的促進疾病的恢復，如果背部白癜風患者出現消極的、悲觀的心理狀態，則會影響到疾病的正常恢復，甚至會導致背部白癜風出現久治不愈的現象。因此背部白癜風患者一定要注意心理方面的調整，在患病之后一定要用正確的樂觀的心態狀態來面對疾病的發生，保持良好的心理狀態，爭取疾病更快的恢復

背上得了白癜風，可從避免刺激、注意皮膚清潔、合理飲食、規律作息、調整心態等方面進行護理。 1.避免刺激：避免背部皮膚受到外傷、摩擦和化學物質刺激，選擇柔軟舒適的衣物。 2.注意皮膚清潔：保持背部皮膚清潔，但避免過度清潔，洗澡時水溫適中，不用刺激性強的沐浴產品。 3.合理飲食：多吃富含微量元素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅果等，少吃辛辣、油膩和富含維生素 C 的食物。 4.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的新陳代謝。 5.調整心態：保持積極樂觀的心態，避免精神壓力過大，不良情緒可能影響病情。 6.適度鍛煉：適當進行體育鍛煉，增強自身免疫力，但要避免劇烈運動導致受傷。 總之，背上得了白癜風，做好護理工作對于控制病情、促進恢復非常重要。患者要重視這些護理措施，并堅持執行。

背部白癜風患者在飲食上要常吃一些對身體有幫助的食物，黑芝麻、黑米、黑木耳、黑豆、豆制品、奶制品、瘦肉、新鮮蔬菜以及水果等都是不錯的選擇，這些食物都可以很好的促進體內黑色素細胞的合成，有利于疾病的恢復，但是也要注意合理的搭配，不要一次性大量食用某一種食物，而忽略了其他食物的攝入，這樣對疾病是起不到任何幫助作用的，甚至還會給腸胃造成負擔，因此背部白癜風患者一定要合理膳食、均衡營養，這樣背部白癜風才會更快的恢復