脫發嚴重可能由多種因素導致，如內分泌失調、精神壓力、營養不良、遺傳因素、頭皮疾病等。 1.內分泌失調：體內激素失衡，如雄激素水平過高，會影響毛囊生長，導致脫發。可通過調整生活方式、藥物治療來改善。 2.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，會使頭皮血液循環不暢，毛囊得不到充足營養，引發脫發。需注意心理調節，必要時尋求心理幫助。 3.營養不良：缺乏維生素、蛋白質、礦物質等營養物質，頭發無法正常生長。要保證飲食均衡，多吃富含營養的食物。 4.遺傳因素：若家族中有脫發史，遺傳易感性可能增加脫發風險。目前治療方法有限，但早期干預能一定程度緩解。 5.頭皮疾病：如脂溢性皮炎、真菌感染等，會破壞頭皮環境，導致脫發。需針對病因進行治療，如使用抗真菌藥物。 6.其他因素：頻繁燙染頭發、使用不合適的洗發水、長期暴曬等也可能引起脫發。應注意頭發護理。 脫發原因復雜，治療方法多樣。建議先明確病因，再采取針對性措施。同時保持良好的生活習慣和心態，有助于改善脫發狀況。若脫發嚴重，應及時到正規醫院皮膚科就診。

造成脫發的原因有很多，有脂溢性脫發、血虛、血熱性脫發、腎虛脫發及遺傳性因素脫發，宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣激發性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發有一定的好處。掉頭發與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊，建議您多吃富含膠原蛋白的食物如牛蹄筋、雞翅、魚皮及軟骨等。少吃辛辣激發性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠吧。

對于脫發，其引起的原因有很多種，比如：精神壓力過大時時常出現脫發增多。毛發是生長受多種內分泌激素的影響，所以當發生內分泌異常時多引起脫發疾病，最常見的是到毛癥和雄激素源性脫發。機體營養不良和新陳代謝異常可引起發質和發色的改變，嚴重營養不良甚至導致毛發彌漫性脫發。過度掱婬也會導致脫發，掱婬與脫發是有關系的，激雄性激素的產生超常，而雄性荷爾蒙與毛發生長調節關系密切。建議不使用激發性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽并及時洗頭。加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。