高三學(xué)生因壓力大出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)，可能與精神因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病、遺傳因素等有關(guān)。 1. 精神因素：長期的學(xué)習(xí)壓力可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，影響頭皮血液循環(huán)，毛囊得不到充足營養(yǎng)，從而引起脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)放松。 2. 營養(yǎng)不良：高三學(xué)習(xí)緊張，可能飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，影響頭發(fā)正常生長。要保證飲食豐富，多吃蛋奶、蔬果等。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：壓力大可能導(dǎo)致體內(nèi)激素失衡，如雄激素分泌過多，也會(huì)引發(fā)脫發(fā)。需要規(guī)律作息，保持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 4. 頭皮疾病：脂溢性皮炎、毛囊炎等頭皮疾病也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。如有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。 5. 遺傳因素：部分人存在遺傳性脫發(fā)，在壓力等誘因下可能提前表現(xiàn)出來。這種情況治療相對(duì)復(fù)雜。 總之，高三學(xué)生出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)不要過于焦慮，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合適的治療方法。同時(shí)，要注意避免過度燙染頭發(fā)，保持頭皮清潔。

建議要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣， 少吃辛辣激發(fā)性食物，和油脂過高的食物，生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，調(diào)整胃腸功能，增強(qiáng)體質(zhì)，保持情緒穩(wěn)定，精神愉快，心情舒暢，均對(duì)促進(jìn)頭發(fā)生長有重要作用。

您好，對(duì)于脫發(fā)，其引起的原因有很多種，比如：精神壓力過大時(shí)時(shí)常出現(xiàn)脫發(fā)增多。毛發(fā)是生長受多種內(nèi)分泌激素的影響，所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病，最常見的是到毛癥脫發(fā)。機(jī)體營養(yǎng)不良和新陳代謝異常可引起發(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，嚴(yán)重營養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致毛發(fā)彌漫性脫發(fā)。