牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，病因復(fù)雜。做好日常護(hù)理、了解有效的治療方法、正確用藥、清楚其類型以及認(rèn)識(shí)病情嚴(yán)重程度很重要，包括注意皮膚清潔、避免刺激、規(guī)范治療、合理用藥、區(qū)分類型等。 1.日常護(hù)理：保持皮膚清潔，避免搔抓，選擇溫和的清潔產(chǎn)品和護(hù)膚品。注意保濕，使用無刺激的保濕霜。避免皮膚長時(shí)間暴露在陽光下，外出做好防曬。保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免勞累和精神緊張。 2.有效治療方法：輕度牛皮癬可外用糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松乳膏、維生素 D3 衍生物如卡泊三醇軟膏等。中重度牛皮癬可采用光療、系統(tǒng)用藥如甲氨蝶呤、環(huán)孢素等。生物制劑如依那西普也是一種選擇。 3.正確用藥：用藥應(yīng)遵循醫(yī)囑，注意藥物的副作用。如使用糖皮質(zhì)激素，不宜長期大量使用，以免出現(xiàn)皮膚萎縮等不良反應(yīng)。 4.牛皮癬類型：尋常型牛皮癬最為常見，表現(xiàn)為紅斑、鱗屑。還有膿皰型、紅皮病型、關(guān)節(jié)病型等。 5.病情嚴(yán)重程度：牛皮癬病情輕重不一，輕者僅局部有少許皮損，重者可泛發(fā)全身，影響生活質(zhì)量。 總之，牛皮癬患者要積極治療，做好日常護(hù)理，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

牛皮癬飲食注意：不要只吃菜不喝湯 很多牛皮癬患者都是愛吃青菜卻不愛喝菜湯，事實(shí)上，燒菜時(shí)菜湯里溶解了大部分的維生素，以維生素C為例，燒好的小白菜會(huì)有70%的維生素C溶解在菜湯里，所以牛皮癬患者最好還是在吃完菜后喝一點(diǎn)湯。

要避免藥物激發(fā)。牛皮癬護(hù)理有哪些?某些中西藥物的激發(fā)，可使?jié)兠鏀U(kuò)大，病情加重。所以要慎重服用。