生活無規律。如經常性的熬夜加班，不注意自己的飲食常吃快餐，以及挑食、偏食、以及女性節食減肥等，眾多的不良的生活習慣，都是容易引起白癜風疾病的發生，讓自己后悔莫及。

身上出現白斑的原因較為復雜，主要包括遺傳因素、自身免疫問題、神經精神因素、黑素細胞自身破壞以及環境因素等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因缺陷，使得其更容易患上白癜風等導致白斑的疾病。 2.自身免疫問題：免疫系統異常，攻擊自身的黑素細胞，導致黑素細胞受損或減少，從而形成白斑。 3.神經精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力過大，可能影響神經遞質分泌，進而影響黑素細胞功能。 4.黑素細胞自身破壞：某些因素如氧化應激，可能導致黑素細胞內的物質失衡，引發細胞自我破壞。 5.環境因素：長期暴露在紫外線、化學物質等有害環境中，可能損傷黑素細胞，誘發白斑。 總之，白斑的形成往往是多種因素共同作用的結果。如果發現身上有白斑，應及時到正規醫院就診，明確診斷，并采取相應的治療措施。

精神因素。患者在患病期間的精神狀況也會引起患者的病情的變化，經過研究發現，悲傷等不良的情況下會加重病情的發生，但是積極地因素下就會緩解病情的發生。因此患者應該盡量的調整自己的情緒，保持好的心態。