在人流后半月內不要從事重體力勞動，更不能下冷水勞動。流產后應該適當增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術之后，適當增加營養，多吃一些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物，多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

流產后保養身體需從飲食、休息、心理、衛生、運動等方面著手，以促進身體恢復。 1.飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 2.休息：保證充足的睡眠，每天至少 8 小時。減少體力勞動和劇烈運動，讓身體得到充分休息。 3.心理：保持積極樂觀的心態，避免焦慮和抑郁情緒。可以通過與家人朋友交流、聽音樂等方式舒緩心情。 4.衛生：注意個人衛生，勤換內褲和衛生巾，每天用溫水清洗外陰，防止感染。 5.運動：在身體恢復一定程度后，適當進行一些輕度的運動，如散步、瑜伽等，增強體質。 流產后的身體保養至關重要，需要綜合多方面進行調理。只有認真對待，才能讓身體盡快恢復健康，為未來的孕育做好準備。

術后按規定休息半個月，休息期間避免繁重體力勞動，不可蹲著作工作、更不可熬夜，不可哭泣，不碰冷水、避陣風吹襲，服用重生化顆粒或者益母草，加強營養攝入，多食富含蛋白質，高維生素食物，同時多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食，促進身體康復。