流產(chǎn)半年后想養(yǎng)子宮，吃什么好？
半年前有流產(chǎn)，現(xiàn)在想要孩子，想先養(yǎng)養(yǎng)子宮，不知道吃什么能保養(yǎng)子宮？請問，現(xiàn)代女子專家，石家莊流產(chǎn)后保養(yǎng)子宮吃什么？
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回答1
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蔡璠 副主任醫(yī)師
寧波白癜風醫(yī)院
白癜風
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流產(chǎn)后保養(yǎng)子宮，飲食方面可從富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等食物入手，包括瘦肉、蛋類、新鮮蔬果、豆制品、堅果等。同時，一些具有滋補作用的食物也有益處。 1.蛋白質(zhì)類：瘦肉如雞肉、牛肉，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于身體修復和子宮恢復。蛋類也是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源。 2.維生素豐富的食物：新鮮的蔬菜如菠菜、西蘭花，水果如橙子、草莓，能提供豐富的維生素 C、E 等，增強免疫力，促進子宮修復。 3.礦物質(zhì)食物：如蝦、海帶等富含鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)，對子宮健康有益。 4.豆制品：豆腐、豆?jié){等豆制品，含有植物雌激素，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對子宮保養(yǎng)有幫助。 5.堅果：杏仁、核桃等堅果，富含維生素 E 和不飽和脂肪酸，具有抗氧化作用，利于子宮健康。 總之，通過合理的飲食搭配，攝入多樣化的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于流產(chǎn)后子宮的保養(yǎng)和恢復。但飲食調(diào)理只是一方面，還應保持良好的生活習慣，避免勞累和著涼，如有不適，及時就醫(yī)。
2016-10-12 13:27
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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盡量少食用辛辣激發(fā)類食物為好,在懷孕前是需做好孕前檢查,優(yōu)生優(yōu)育檢查為好,多吃蔬菜水果. 懷孕前三個月需服用葉酸片,可有效防止胎兒神經(jīng)管畸形的. 需多放松心情,祝好孕.
2016-10-12 13:27
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回答3
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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注意營養(yǎng)搭配,保證蛋白質(zhì)的攝入,如雞蛋,牛奶,魚,禽,肉類等,同時多吃蔬菜和水果.但應注意少吃生食,冷食及硬食,以免激發(fā)腸道引起消化不良.可在醫(yī)生指導下?lián)约旱南埠?進補一些湯類和藥膳.
2024-10-15 23:25
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什么是流產(chǎn)? 妊娠<28周、胎兒體重<1000g而終止者稱流產(chǎn)。根據(jù)流產(chǎn)發(fā)生的時間，可將流產(chǎn)分為早期流產(chǎn)和晚期流產(chǎn)。妊娠12周以前流產(chǎn)稱早期流產(chǎn)，12周以后稱晚期流產(chǎn)。根據(jù)流產(chǎn)的方式不同，又分為自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)。前者指胎兒尚無獨立生存能力，也未使用人工方法，因某種原因胚胎或胎兒自動脫離母體排出;后者指因某種原因使用人工方法中止妊娠。本節(jié)只介紹自然流產(chǎn)，人工流產(chǎn)見計劃生育章。自然流產(chǎn)的發(fā)生率占全部妊娠的15%左右，多數(shù)為早期流產(chǎn)。 查看全文»
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