半月板損傷是常見的膝關節損傷，治療方法包括保守治療和手術治療。保守治療如休息、物理治療、藥物治療等；手術治療則適用于嚴重損傷。選擇醫院時，應考慮醫院的綜合實力、醫生經驗、設備條件等。 1. 損傷程度判斷：半月板損傷分為輕度、中度和重度。輕度損傷可通過休息和物理治療恢復；中度損傷可能需要藥物輔助；重度損傷常需手術。 2. 保守治療方法：包括休息制動，減少膝關節活動；佩戴支具保護；進行熱敷、按摩等物理治療；服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥。 3. 手術治療方式：有關節鏡下半月板修復術、半月板切除術等。手術效果取決于損傷程度和術后康復。 4. 康復訓練重要性：無論保守治療還是手術治療，都需進行康復訓練，增強膝關節周圍肌肉力量，改善關節活動度。 5. 醫院選擇要點：醫院要有先進的檢查設備，如磁共振成像（MRI）；醫生應具備豐富的半月板損傷診治經驗；醫院的醫療服務質量和口碑也很重要。 半月板損傷的治療需根據具體情況選擇合適的方法，同時選擇合適的醫院有助于獲得良好的治療效果。

根據您所描述的癥狀建議您到骨科就診，可采取關節鏡微創治療半月板損傷，恢復較快創傷小

半月板損傷屬于膝關節疾病的一種，多因扭轉外力引起。半月板損傷后，膝關節就會失去了保護屏障，如不進行及時治療，將給膝關節帶來更為嚴重的損傷。半月板損傷的早期,傷肢應休息,抬高,外敷中草藥，消除腫脹,疼痛.癥狀減輕后,盡早活動,鍛煉股四頭肌,恢復膝關節功能.。建議到正規中醫院診治，對癥治療。