根據(jù)您的以上這些內(nèi)容的描述，您的情況考慮是痛經(jīng)的情況。痛經(jīng)主要是因為月經(jīng)時子宮內(nèi)膜前列腺素PGF2含量增高，PGF2過高，可引起子宮平整光滑肌過強收縮、痙攣性收縮造成痛經(jīng)。治療建議服用布洛芬、消炎痛或口服避孕藥

痛經(jīng)是一種常見的婦科癥狀，可能由多種原因引起，如前列腺素合成與釋放異常、子宮發(fā)育不良、精神緊張、子宮內(nèi)膜異位癥等。不用藥調(diào)理痛經(jīng)，可從保暖、飲食、運動、按摩、改善生活習慣等方面入手。 1.保暖：經(jīng)期注意腹部保暖，可使用熱水袋或暖寶寶敷在腹部。 2.飲食：避免食用生冷、辛辣食物，多吃溫熱、易消化的食物，如紅棗、桂圓等。 3.運動：適當進行有氧運動，如散步、瑜伽，能促進血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)。 4.按摩：輕輕按摩腹部，以順時針方向，可緩解子宮肌肉痙攣。 5.改善生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，減輕壓力，保持心情舒暢。 總之，通過以上多種非藥物調(diào)理方法的綜合運用，有助于減輕痛經(jīng)癥狀。但如果痛經(jīng)嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，查明原因，采取相應的治療措施。

建議你還是應該到醫(yī)院去看看醫(yī)生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.而且一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.