患上尋常型牛皮癬后，做好護理很重要，包括皮膚護理、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、避免刺激、規(guī)律作息等。 1.皮膚護理：保持皮膚清潔，避免過度搔抓，使用溫和無刺激的護膚品，防止皮膚干燥。 2.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、蘋果等，補充維生素和礦物質(zhì)。少吃辛辣、油膩、海鮮等食物。 3.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮和抑郁，可通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 4.避免刺激：避免皮膚接觸化學物質(zhì)，減少外傷，避免感染。 5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于增強免疫力。 總之，尋常型牛皮癬患者做好護理有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。患者要積極配合治療，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

牛皮癬具有頑固性和復發(fā)性的特點，用常規(guī)的治療方法是很難根治的，飲食方面要注意辛辣激發(fā)性食物盡量不要食用，中醫(yī)認為此病多由于風邪外侵，伏于營血，血燥生風，血熱毒盛，肌膚失養(yǎng)所致。建議你采用傳統(tǒng)中藥麻黃,防風,龍戟草,荊芥,烏梢蛇,全蟲,蜈蚣,白芷,薄荷,細辛,蛇床子,高麗參,沉香,金精草等配合治療，見效快，療效確切，這些傳統(tǒng)中藥配合使用可以清血熱,除血燥,攻血毒,補內(nèi)虛,養(yǎng)胃健脾,疏肝理氣,尤其排除牛皮癬毒素療效獨特. 本回答由 古今中醫(yī)藥研究院 提供、推薦服務有（就診服務、義診

牛皮癬患者要想更好的防止牛皮癬的復發(fā)，怒必須控制好自己的心理情緒。雖然牛皮癬是頑癥，治療需要比較長的過程，但是只要患者在這期間，時刻保持一個健康的心態(tài)也能使牛皮癬得到很快的回復。尤其是在治療后，患者更應該做到心情舒暢，遇事不要著急，相信事情總有解決的辦法。身為牛皮癬患者一定要學會自我調(diào)節(jié)。