慢阻肺是一種常見的慢性呼吸系統(tǒng)疾病，主要特征為持續(xù)氣流受限和呼吸道癥狀。自我治療包括生活方式調(diào)整、呼吸訓(xùn)練、預(yù)防感染、合理用藥、定期監(jiān)測(cè)等。 1.生活方式調(diào)整：戒煙，避免接觸有害氣體和顆粒，均衡飲食，保證充足睡眠，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。 2.呼吸訓(xùn)練：如縮唇呼吸和腹式呼吸，能有效改善呼吸功能。 3.預(yù)防感染：注意保暖，勤洗手，避免去人員密集場(chǎng)所。 4.合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用支氣管擴(kuò)張劑，如沙丁胺醇?xì)忪F劑、異丙托溴銨氣霧劑等；糖皮質(zhì)激素，如布地奈德氣霧劑；祛痰藥，如氨溴索口服液等。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。 5.定期監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量肺功能，了解病情變化。 總之，慢阻肺患者的自我治療需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，以提高生活質(zhì)量，延緩病情進(jìn)展。同時(shí)，應(yīng)定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，遵循醫(yī)生的建議調(diào)整治療方案。

　　慢阻肺如果平時(shí)一吃帶補(bǔ)的東西就上火，那么高麗參對(duì)你并不適合。哮喘從中醫(yī)來說，都是內(nèi)有痰飲，受涼以后容易發(fā)作。如果想吃高麗參，最好與其他的中藥配合。

　　1、保持呼吸道通暢：痰多粘稠、難以咳出者應(yīng)多飲水，以濕化氣道，稀釋痰液，必要時(shí)每天進(jìn)行無話吸入。 2、呼扱糼能的鍛煉：1)縮唇呼吸;2)膈式及腹式呼吸。 3、加強(qiáng)護(hù)理：戒煙、避免粉塵接觸和激發(fā)性氣體的吸入。避免接觸呼吸道感染的病人，避免受涼。飲食應(yīng)以高熱量、高蛋白、高維生素，避免營養(yǎng)不良。多食蔬菜和新鮮水果。