目前的醫療水平不能徹底清除，只能部分淡化，具體要看面積大小，而且你年齡已經20了，可能效果也不會太好，不過也不用灰心，現在的醫療技術這么發達，而且你的胎記在腿上，又不是長在臉上，不用過分在意的，穿裙子的時候可以穿絲襪的，至少可以遮擋一點。

左腿出生就有的紅色胎記，一般可通過激光治療、手術治療、藥物治療、冷凍治療、光動力治療等方法改善。治療方法的選擇取決于胎記的類型、大小、位置、顏色深度等。 1.激光治療：利用激光的能量破壞胎記中的血管或色素細胞。常見的激光類型有脈沖染料激光、翠綠寶石激光等。治療過程相對較短，副作用較小。 2.手術治療：對于面積較大、較深或其他方法效果不佳的胎記，可選擇手術切除。但可能會留下疤痕。 3.藥物治療：如咪喹莫特乳膏、普萘洛爾軟膏等，有助于減輕胎記的癥狀，但效果因人而異。 4.冷凍治療：通過低溫使胎記組織壞死脫落，但可能會導致皮膚色素改變。 5.光動力治療：使用特定的藥物和光源，對胎記進行治療，效果較好，但治療次數可能較多。 總之，紅色胎記的治療方法各有優缺點。患者應先到正規醫院皮膚科就診，醫生會根據具體情況制定個性化的治療方案。治療后要注意護理，避免感染和日曬。

紅胎記好發于顏面及四肢皮膚，影響美觀，還可因外傷、摩擦、搔抓流血，而引起細菌感染，患者平時要注意不要弄破紅胎記皮膚表面，以免破潰流血，給患者的生活帶來影響。目前治療紅胎記好的方法有復合窄光譜光動力治療。