體內激素水平紊亂，導致月經不調，像精神激發、過度緊張、寒冷激發、環境變化、營養不良等，這些因素均可導致垂體促性腺激素的分泌減小，出現月經不調。

19 歲女性出現月經不規律、量少、色異且痛經的情況，可能由內分泌失調、生殖器官病變、營養不良、精神壓力、不良生活習慣等因素導致。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響子宮內膜的正常生長和脫落，導致月經異常。常見于多囊卵巢綜合征等疾病。 2.生殖器官病變：如子宮內膜炎、子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等，會影響子宮的正常生理功能，造成月經紊亂。 3.營養不良：過度節食、挑食等導致身體缺乏必要的營養元素，如蛋白質、維生素、礦物質等，影響月經。 4.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會干擾神經內分泌系統，引起月經失調。 5.不良生活習慣：經常熬夜、吸煙、酗酒等，可能導致內分泌紊亂，影響月經。 6.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，也可能影響月經周期和經量。 總之，月經不規律、量少、色異且痛經的原因較為復雜。建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確病因，并采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于月經恢復正常。

女性的內分泌紊亂導致的月經的不正常的情況就是所謂的月經不調，平時不注意保暖，為了漂亮穿的很單薄，在經期的時候也不注意，這樣很容易導致女性月經不調，女性在經期受寒冷激發，會使盆腔禸的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經等月經不調的情況。