老年人預(yù)防白癜風(fēng)，需注意飲食均衡、避免外傷、保持良好心態(tài)、適當(dāng)鍛煉、注意防曬等。 1. 飲食均衡：保證攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，多吃富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚(yú)類、豆類等。避免食用辛辣、刺激性食物和發(fā)物。 2. 避免外傷：日常活動(dòng)中小心磕碰，若有傷口及時(shí)清潔消毒，以防感染引發(fā)白癜風(fēng)。 3. 保持良好心態(tài)：積極樂(lè)觀面對(duì)生活，避免長(zhǎng)期焦慮、抑郁、緊張，不良情緒可能影響內(nèi)分泌，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 4. 適當(dāng)鍛煉：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 5. 注意防曬：外出時(shí)做好防曬措施，使用遮陽(yáng)傘、戴帽子等，減少紫外線對(duì)皮膚的損傷。 6. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的新陳代謝。 總之，老年人預(yù)防白癜風(fēng)需要從生活的各個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。家人也要多關(guān)心老人，提醒老人注意預(yù)防。

近年來(lái)，老年白癜風(fēng)的發(fā)病率正在逐年上升,這已經(jīng)嚴(yán)重威脅到了老年人的正常生活，同時(shí)白癜風(fēng)也給老年患者帶來(lái)很大的困擾。老年人若是不能很好的做到白癜風(fēng)的預(yù)防，那么患上白癜風(fēng)自然是頭痛不已。

對(duì)于老年人的家人來(lái)說(shuō)，不應(yīng)經(jīng)常在家庭吵鬧，以免影響老人的心情。再者有的子女對(duì)老人不孝，這樣就很容易使得老人黯然神傷，出現(xiàn)各種負(fù)面的情緒，這樣極易導(dǎo)致他們患上白癜風(fēng)。