長痘痘時有些水果應少吃或不吃，如高糖水果、熱性水果等。包括榴蓮、荔枝、龍眼、芒果、香蕉等。 1. 榴蓮：其糖分和熱量較高，過多食用可能導致皮脂分泌增加，加重痘痘。 2. 荔枝：性溫熱，容易引起上火，可能使痘痘情況惡化。 3. 龍眼：屬于溫熱性水果，易導致體內火氣上升，對痘痘恢復不利。 4. 芒果：含有較多致敏成分，可能引發過敏反應，影響痘痘的治療。 5. 香蕉：雖然有一定營養價值，但糖分較高，過量食用可能影響痘痘的改善。 總之，長痘痘期間應注意控制水果的攝入量和種類，保持飲食均衡，多吃一些富含維生素和水分的水果，如蘋果、梨、草莓等，同時注意皮膚清潔和作息規律，有助于痘痘的恢復。

第一步是得病期間不要擠壓痤瘡，以免導致感染發炎；第二步，在患病期間要盡量少吃辛辣、帶油膩性的食物，多吃蔬菜、水果、多喝水。第三步，保持面部的清潔，最好是每天用溫水洗臉2-3次，用洗面奶或者是中性、偏堿性的香皂，這樣可以去掉皮膚表層的細菌。第四步，在醫生的指導下耐心治療。痤瘡的護理對病情的恢復有著極大的作用。上海華美美容醫院有四級資質，可以分期付款。華美專家根據痘友的體質,性別以及痤瘡的程度,現場設計治方案.采用儀器、果酸以及胚層方法的綜合治。外治內調，從源頭遏制青春痘復發。消炎祛痘的同時激發表皮生長及角質層更新，祛痘、嫩膚、美白、平坑四效合一，重煥肌膚光滑無暇。華美獨有的分層調配，和獨特的專家方法，為每位痘友們設計較好的治方案，絕不雷同，高有效祛痘。

人們的情緒變化與精神激發是誘發青春痘的原因之一，社會的不斷發展，也讓人們的壓力增大，人們生活在壓力狀態下容易出現青春痘，人們得不到良好的睡眠質量，導致內分泌紊亂而引發青春痘。上海華美美容醫院有四級資質，可以分期付款。華美專家根據痘友的體質,性別以及痤瘡的程度,現場設計治方案.采用儀器、果酸以及胚層方法的綜合治。外治內調，從源頭遏制青春痘復發。消炎祛痘的同時激發表皮生長及角質層更新，祛痘、嫩膚、美白、平坑四效合一，重煥肌膚光滑無暇。華美獨有的分層調配，和獨特的專家方法，為每位痘友們設計較好的治方案，絕不雷同，高有效祛痘。