青春期長痘且皮膚油、毛孔大是常見問題。其成因包括內分泌失調、皮脂分泌過多、毛囊角質化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、不良生活習慣等。治療方法有藥物治療、物理治療、調整生活方式等。 1.內分泌失調：青春期激素水平變化易導致長痘。可通過規律作息、減輕壓力來調節。 2.皮脂分泌過多：皮膚油脂分泌旺盛，堵塞毛孔。需注意清潔，使用控油護膚品。 3.毛囊角質化異常：毛囊口角質堆積，影響皮脂排出。可適當使用去角質產品。 4.痤瘡丙酸桿菌感染：引發炎癥反應。可外用抗生素類藥物，如克林霉素凝膠。 5.不良生活習慣：如高糖高脂飲食、熬夜等。要改善飲食結構，保證充足睡眠。 6.藥物治療：外用維 A 酸類藥物，如阿達帕林凝膠；口服抗生素，如多西環素。 7.物理治療：紅藍光照射、光子嫩膚等有助于改善痘痘情況。 總之，青春期長痘不必過于焦慮，通過科學的治療和生活方式調整，多能有效改善。建議到正規醫院皮膚科就診。

第一步是得病期間不要擠壓痤瘡，以免導致感染發炎；第二步，在患病期間要盡量少吃辛辣、帶油膩性的食物，多吃蔬菜、水果、多喝水。第三步，保持面部的清潔，最好是每天用溫水洗臉2-3次，用洗面奶或者是中性、偏堿性的香皂，這樣可以去掉皮膚表層的細菌。第四步，在醫生的指導下耐心治療。痤瘡的護理對病情的恢復有著極大的作用。上海華美美容醫院有四級資質，可以分期付款。華美專家根據痘友的體質,性別以及痤瘡的程度,現場設計治方案.采用儀器、果酸以及胚層方法的綜合治。外治內調，從源頭遏制青春痘復發。消炎祛痘的同時激發表皮生長及角質層更新，祛痘、嫩膚、美白、平坑四效合一，重煥肌膚光滑無暇。華美獨有的分層調配，和獨特的專家方法，為每位痘友們設計較好的治方案，絕不雷同，高有效祛痘。

" 1、加強保濕：每天應當多喝一些水，有利于代謝身體的一部分雜質。在選擇保濕類護膚品的時候，也應當重點選擇一些含有茶樹油等成分的產品。能夠幫助在補充肌膚水分的同時，又可以控制肌膚大量出油，調節肌膚的水油平衡。 2、堅持清潔：男士肌膚的T字區更加容易出油長痘，因此，每周應該有規律的在T字區重點使用面膜或者是磨砂膏類的產品。這樣，能夠幫助去除多余的肌膚雜質，重點控油，恢復T字區肌膚的細致光滑，并且能夠減小黑頭和痘痘。 3、體能運動：每周都應該抽空一部分時間去進行身體鍛煉。斷過鍛煉，提高自己的心肺功能，增強體質。并且通過大量排汗，能夠排除身體內的一些毒素，促進機體的新陳代謝，使肌膚更加健康，不易長 痘 . 盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品，忌吃辛辣溫熱。因為辛辣食物易激發神經和血管，容易引起暗瘡復發。同時含激發性的咖啡、狗肉等也要避免食用。上海華美美容醫院有四級資質，可以分期付款。華美專家根據痘友的體質,性別以及痤瘡的程度,現場設計治方案.采用儀器、果酸以及胚層方法的綜合治。外治內調，從源頭遏制青春痘復發。消炎祛痘的同時激發表皮生長及角質層更新，祛痘、嫩膚、美白、平坑四效合一，重煥肌膚光滑無暇。華美獨有的分層調配，和獨特的專家方法，為每位痘友們設計較好的治方案，絕不雷同，高有效祛痘。"