女性內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)如何有效調(diào)理
2016-10-15 20:09
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女性內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)如何有效調(diào)理
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回答1
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李小丹 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
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女性內(nèi)分泌失調(diào)可能由多種因素引起，如生活習(xí)慣、情緒、疾病、飲食、環(huán)境等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2016-10-16 20:58
1.生活習(xí)慣：長期熬夜、缺乏運(yùn)動等不良習(xí)慣易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，應(yīng)保持規(guī)律作息，適量運(yùn)動。
2.情緒：壓力大、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒會影響內(nèi)分泌，要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。
3.疾病：甲狀腺疾病、多囊卵巢綜合征等可能引發(fā)，需積極治療原發(fā)疾病。
4.飲食：營養(yǎng)不均衡，過多攝入高糖、高脂肪食物也有影響，要均衡飲食，多吃蔬菜水果。
5.環(huán)境：長期處于污染環(huán)境或接觸有害物質(zhì)，可造成內(nèi)分泌紊亂，應(yīng)盡量避免。
總之，女性內(nèi)分泌失調(diào)需要綜合調(diào)理，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
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