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回答1
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孫建華 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
針灸康復科
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冬天手腳冰涼，主要和陽氣不足、血液循環差、衣物保暖不夠、缺乏運動、營養不均衡等有關。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2016-10-16 00:06
1.陽氣不足：中醫認為陽氣具有溫煦作用，陽氣虛則溫煦功能減弱。
2.血液循環差：寒冷使血管收縮，血液流動減緩，難以到達肢體末端。
3.衣物保暖不夠：穿著單薄，無法有效阻擋寒冷，熱量散失快。
4.缺乏運動：身體代謝緩慢，產熱少，熱量難以傳遞到手腳。
5.營養不均衡：某些營養元素缺乏，影響機體能量產生和代謝。
冬天手腳冰涼多由上述因素引起，可通過中醫調理、加強保暖、適當運動、均衡飲食等改善。如癥狀嚴重，建議及時就醫。
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