白癜風是一種常見的色素脫失性皮膚病，其擴散受多種因素影響，如生活習慣、精神狀態、環境因素、治療情況和自身免疫等。 1.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜；均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬果。 2.精神狀態：學會調節情緒，減輕壓力，避免長期焦慮、緊張和抑郁。 3.環境因素：避免長時間暴露在陽光下，尤其是夏季，外出時做好防曬措施。 4.治療情況：遵醫囑按時用藥，不要自行增減藥量或中斷治療。常用藥物有他克莫司軟膏、鹵米松乳膏、復方卡力孜然酊等。 5.自身免疫：適當鍛煉，增強體質，提高自身免疫力。 總之，預防白癜風擴散需要綜合多方面的努力，患者要樹立信心，積極配合治療，同時注意日常生活中的各個方面。

防止白癜風擴散應盡量避免汗后陽光暴曬、受風。外傷。避免長期處于濕潤的環境中;夏天使用風扇、空調前應將汗水擦干 　　防止白癜風擴散應不吃或少吃腥辣等激發性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減小憂慮，注意勞逸結合，多吃堅果與豆類食物。

白癜風易擴散，以下因素都可以導致，1、內缺少推動黑色素生長的微量元素的白癜風患者2、一些戶外工作，經常暴曬陽光3、神壓力大，或者是遭受重大的精神創傷的白癜風患者，容易擴散。4、飲食不規律，偏食或者不注意飲食禁忌5、春夏季節，是白癜風容易擴散的泛發季節。 　　克服白癜風擴散除了進行科學有效的治療，治療期間需要注意科學飲食，小心忌口，做好皮膚護理，防止外傷，外出時做好防曬措施，加強體育鍛煉，提高免疫力，輔助治療