做完人流后適合吃哪些水果和蔬菜？能看書看電視嗎？
做完人流后可以吃什么水果和蔬菜?可以看書或電視么?現代女子專家，你好，石家莊做完人流后可以吃什么水果和蔬菜？
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回答1
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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人流后應臥床休息2~3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間.
2016-10-17 15:38
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回答2
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蔡璠 副主任醫師
寧波白癜風醫院
白癜風
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做完人流后，在飲食方面可以選擇一些富含營養、易消化的水果和蔬菜。同時，是可以適當看書或看電視的，但要注意控制時間和方式。比如香蕉、蘋果、橙子、青菜、胡蘿卜等。 1.水果：香蕉富含鉀，有助于維持身體的電解質平衡；蘋果含有豐富的維生素和纖維素，促進腸道蠕動；橙子富含維生素 C，增強免疫力。 2.蔬菜：青菜富含維生素和礦物質，為身體補充營養；胡蘿卜含胡蘿卜素，對眼睛和身體恢復有益；西紅柿含有多種維生素和抗氧化物質。 3.飲食注意：水果和蔬菜要新鮮、干凈，避免食用生冷或變質的。 4.看書看電視：可以適當進行，但要避免長時間連續，每 30 分鐘應休息一下，防止眼睛疲勞和身體勞累。 5.其他注意：保持充足的睡眠，注意個人衛生，避免劇烈運動。 總之，人流后的飲食和生活方式都需要合理安排，以促進身體的恢復。如果出現異常癥狀，應及時就醫。
2016-10-17 15:38
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回答3
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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水果大多是寒涼之品，如果非要吃，宜吃一些溫性的水果。建議可以吃些紅棗。
2024-10-15 17:57
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