懷孕三個月人流后，需要注意休息調(diào)養(yǎng)、個人衛(wèi)生、飲食營養(yǎng)、情緒調(diào)節(jié)和按時復查等。 1.休息調(diào)養(yǎng)：人流后身體較虛弱，應保證充足的睡眠，避免過度勞累，建議臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量。 2.個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，一個月內(nèi)禁止盆浴和性生活，以防感染。 3.飲食營養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜和水果等，促進身體恢復。 4.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 5.按時復查：術后 2 周左右應到醫(yī)院復查，檢查子宮恢復情況以及是否有殘留等。 6.注意保暖：避免著涼，根據(jù)天氣變化增減衣物。 7.避免劇烈運動：如跑步、游泳等，可適當進行散步、瑜伽等舒緩運動。 總之，人流后的調(diào)養(yǎng)對身體恢復至關重要，一定要認真對待，如有異常情況，應及時就醫(yī)。

你好，根據(jù)你的描述分析，人流之后注意全休一個星期為宜，注意禁盆浴及同房一個月。 平時注意定期婦檢及不適隨診，如有異常的情況也可以及時處理的哦。祝你身體健康。

你好檢查胚胎發(fā)育不好的情況這建議及時去醫(yī)院做流產(chǎn)的，手術要積極的抗炎治療。 考慮你做人流手術后多休息要加強營養(yǎng)，服用左氧氟沙星消炎，益母草顆粒促進子宮收縮排出，術后一月內(nèi)要禁止性生活，多吃魚肉蛋類食物，做好復查