腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，主要癥狀包括腰部疼痛、酸脹、僵硬、活動受限等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫治療、康復訓練等。 1. 癥狀表現：腰部疼痛多為酸痛或脹痛，勞累后加重，休息后減輕；腰部肌肉僵硬，活動時不靈活；長時間彎腰或久坐后起身困難。 2. 病因分析：長期彎腰勞作、腰部姿勢不良、急性腰扭傷后未完全恢復、腰部肌肉力量薄弱、寒冷潮濕環境等。 3. 休息：保證充足睡眠，避免腰部過度勞累，減輕腰部負擔。 4. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，可促進腰部血液循環，緩解肌肉緊張。 5. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥。 6. 中醫治療：中藥熏蒸、拔罐、推拿等，有助于疏通經絡，調和氣血。 7. 康復訓練：進行腰部肌肉的拉伸和強化訓練，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 總之，腰肌勞損患者應及時就醫，明確診斷，并在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，注意腰部的保養和鍛煉，預防病情復發。

您好，腰肌勞損的癥狀表現是腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。勞累時加重，休息時減輕；適當活動和經常改變體位時減輕，活動過度又加重。不能堅持彎腰工作。常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。腰部外形及活動多無異常，也無明顯腰肌痙攣，少數患者腰部活動稍受限。建議中醫診治。

1.腰部酸痛或脹痛 部分刺痛或灼痛 2.勞累時加重 休息時減輕；適當活動和經常改變體位時減輕 活動過度又加重 3.不能堅持彎腰工作 常被迫時時伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛 4.腰部有壓痛點 多在骶棘肌處 髂骨脊后部 骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處 5.腰部外形及活動多無異常 也無明顯腰肌痙攣 少數患者腰部活動稍受限