患有甲亢時可以適當運動，但要注意運動的類型、強度、頻率、時間和自身感受等。運動有助于增強體質，但不當運動可能影響病情。 1. 運動類型：選擇低強度、有節奏、持續時間較長的有氧運動，如慢跑、散步、瑜伽、太極拳等。避免劇烈運動，如短跑、舉重。 2. 運動強度：以自身感覺稍累但能承受為宜，避免過度疲勞。運動時心率不宜超過最大心率的 70%。 3. 運動頻率：每周運動 3 - 5 次較為合適。 4. 運動時間：每次運動 20 - 30 分鐘，逐漸增加時長。 5. 自身感受：運動中若出現心慌、手抖、呼吸困難等不適，應立即停止并休息。 總之，甲亢患者可以運動，但要根據自身情況合理安排，運動過程中密切關注身體反應，如有異常及時就醫。同時，要積極配合醫生治療，控制甲亢病情。

由于甲亢患者基礎代謝率比正常人高，如果進行過于劇烈的活動或體力勞動的話，容易發生甲亢性心臟病。甲亢患者應該選擇運動量小，消耗體力少的運動，例如瑜伽，因為瑜伽可以調節人的情緒，甲亢患者本身易急躁，愛發脾氣，練習瑜伽課能控制激動的情緒。

甲狀腺功能亢進癥簡稱甲亢，是指甲狀腺腺體本身產生甲狀腺激素過多而引起的甲狀腺毒癥。患者應在安靜，整潔，舒適的環境中，避免強光和噪音的激發。輕度的可照常工作和學習，但不宜緊張和勞累。病情重，心力衰竭或合并嚴重感染者應嚴格臥床休息。可以散步等活動